¿Cómo recuperar una cuenta de Instagram perdida? – Paso a paso

by hernandez enero 19, 2020

Junto a Whtsapp, quien también se encuentra bajo el dominio de Facebook, Instagram es una de las redes sociales más populares de la actualidad, gracias a la cantidad de funciones que se van actualizando y adaptándose a las nuevas tecnologías que aparecen cada temporada.

Hace mucho que Instagram dejó de ser una aplicación para subir fotografías a una red social donde los usuarios pueden interactuar entre ellos aplicando efectos y filtros que suben a sus historias, así como enviar contenido y conversar en el chat interno.

Uno de los principales requisitos de la app, es requiere de un celular para iniciar sesión por primera vez y, en la mayoría de los casos, esa cuenta permanece activa, lo que puede provocar que olvides tu contraseña y hoy quieras descubrir cómo recuperar una cuenta de Instagram.

Otra cosa que pasa más de lo que te imaginas, es que el usuario pasa tanto tiempo sin utilizar la cuenta que olvida su username y, cuando quiera volver a recuperarlo no tiene la información necesaria para hacerlo.

¿Esto te ha pasado? Entonces, llegaste al lugar correcto porque te enseñaremos qué puedes hacer.

¡Presta atención!

Recuperar una cuenta de Instagram

Por regla general, sin username o contraseña no puedes acceder a la red social, a menos que apliques cualquiera de los trucos que te mostraremos a continuación.

Recuperar el username

Si no puedes ingresar a tu cuenta de instagram porque no recuerdas el nombre de usuario con el que te registraste, la app te ofrece una opción muy sencilla para solucionar este problema.

Con esta herramienta, Instagram te da la posibilidad de enviar el nombre de usuario al correo electrónico o al número de teléfono que hayas registrado al momento de crear la cuenta.

Otra forma muy fácil de recordar tu username es entrando desde otra cuenta y buscar tu perfil

Restablecer la contraseña

Con la contraseña el proceso es un poco más engorroso pero no por eso más complicado; ya que, Instagram te ofrece la opción de recuperar la contraseña o crear una nueva.

Para recuperarla necesitas el username y un número de teléfono o en su defecto un correo electrónico. A continuación los pasos para restablecer tu clave de seguridad:

Entra a la página de inicio de la aplicación.
Aparecerá una ventana para que ingreses los datos de acceso, debajo de la cual está un botón de “¿Has olvidado tu contraseña?”, selecciona esta opción.
Saldrá la opción para ingresar el nombre de usuario, un número de teléfono o el correo electrónico que registrarte al momento de crear la aplicación, una vez ingresados estos tres datos darle click a “siguiente”.
Instagram abrirá una nueva ventana para darte la opción de que escojas cómo ingresar tu cuenta. Selecciona “enviar un correo electrónico” y automáticamente la red social enviará un e-mail por lo que debes tener activo tu correo electrónico,
Ahora en el correo electrónico, selecciona el enlace azul para continuar con el proceso.
Se te preguntará con qué red social deseas continuar, a lo que debes seleccionar “Instagram”.
De nuevo en Instagram te aparecerá una ventana con dos espacios para escribir una nueva contraseña, una vez restablecido selecciona el botón azul de la parte superior de la pantalla y listo.

¿Cómo recuperar la cuenta sin un celular?

Para quien no cuenta con un Smartphone, desde la computadora también se puede recuperar una cuenta de Instagram mediante un proceso muy parecido al explicado anteriormente.

A continuación un paso a paso para recuperar la cuenta utilizando la computadora:

Ingresa a la página principal de Instagram.
Selecciona la opción “¿Has olvidado tu contraseña?”.
Ingresa el nombre de usuario junto al correo electrónico o el número telefónico.
Has la verificación de “No soy un robot” y luego selecciona la opción de “cambiar contraseña”.
Una vez finalizado este proceso Instagram te enviará vía e-mail un enlace para realizar el cambio de contraseña. Dale click a la opción “Resetear tu clave de acceso”.
Ahora Instagram te dará la opción de crear una nueva contraseña que debes confirmar y luego seleccionar la opción de “cambiar contraseña” y así podrás acceder a tu perfil de Instagram desde la pc.

¿Y si desactive mi cuenta de instagram?

Existen muchos usuarios de Instagram que recurren a desactivar su cuenta por una razón u otra, lo que no saben es que la red social solo la desactiva de manera temporal (por aproximadamente 7 días).

“Recuperarla” es tan sencillo como ingresar a la página principal e ingresas tus datos de acceso; luego de eso Instagram te pedirá algunos datos de verificación tras los cuales podrás acceder a tu perfil sin problemas.

Hay casos donde la cuenta genera un error, si el tuyo es uno de eso entonces tendrás que a cambiar la contraseña.

¿Se puede perder la cuenta por falta de uso?

Entre las nuevas políticas de Instagram está la de controlar las cuentas falsas, para ello la red social ha recurrido a eliminar los perfiles que llevan tiempo desactivas; así que si tienes una cuenta que revisas esporádicamente corres el riesgo de perderla.

De aquí viene el aviso de “cuenta inactiva”, cuando un usuario que lleva tiempo sin acceder a la suya desea ingresar a su perfil.

La clausura donde se establece que se puede perder la cuenta está estipulada en los términos y condiciones que nunca se leen al momento de crear una cuenta.

Sin embargo, estos términos no establecen cuánto tiempo debe permanecer una cuenta inactiva para correr el riesgo de perderla pero esta opción ha servido para erradicar pate el spam de la cuenta.

Teniendo esto en cuenta, a continuación algunos consejos para evitar perder tu cuenta por inactividad: